榛子孕妇能吃吗
2023-05-13 11:34:51作者：
当然，孕妇是可以吃榛子的，榛子是一种营养丰富的坚果，常吃不仅对身体好，对宝宝的发育也有帮助。榛子含脂肪50%左右，脂肪酸主要为不饱和脂肪酸，富含磷、铁、钾等矿物质，还有胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等，还具有天然香气，重对女性有开胃作用。
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