胃病“讨厌”的7种水果，常吃或许有助修复胃黏膜

1香蕉

香蕉不仅有助于消化和降低血压，还可以减少腹胀。因此，多吃香蕉对肠胃不好的人大有裨益。

但是，由于香蕉的含糖量在众多水果中较高，糖尿病患者要尽量少吃。另外，香蕉有很好的润肤作用，所以人们每天吃香蕉的量要控制好，尤其是腹泻的人。

2石榴

冬天是一年中吃石榴的最佳时节，因为这是石榴生产的高峰期，所以无论是味道还是价格都是最好的。

肠胃不好的人这个阶段更应该增加石榴的摄入量，因为石榴可以养胃止泻降血脂。

但是吃石榴的时候要记得把石榴籽吐出来，因为石榴籽非常难消化，误食过多会增加肠胃的负担。

3桃子

桃子性温，特别适合暖胃。此外，桃子富含粗纤维维生素，适量食用桃子可以提高人体的饱腹感，促进胃肠道蠕动，减轻消化系统的负荷。

对于胃胀、消化不良的朋友来说，适当吃桃子也是不错的选择，但大多数未成熟的桃子酸寒。

胃部不适的朋友要慎食，以免刺激肠胃，影响消化系统的健康，引起恶心、呕吐、反酸等症状。

4龙眼

桂圆含有葡萄糖、维生素等多种养胃健脾的营养物质。

另外，桂圆属于温性食物，胃寒者可适量食用桂圆，但胃火旺盛者不宜食用桂圆，否则会加重。

5木瓜

木瓜能分解蛋白质，对人体的消化吸收有有益作用，还能减轻胃肠道的负担。

木瓜有消炎作用，能促进胃粘膜再生，缓解腹痛、反酸等胃肠道症状。但不要一次吃太多！

6一个苹果

苹果是一种温和的水果，营养丰富，不管怎么吃，对肠胃都很有营养。在日常生活中，如果胃有消化不良，可以将苹果煮熟，因为苹果煮熟后会产生大量的果胶，果胶可以有效保护胃壁，对消化有很大的作用。系统stomachhelp。

7枇杷

枇杷中所含的有机酸还能刺激胃粘膜的分泌，提高胃肠道的蠕动速度，加快食物的消化。

如果在日常生活中总是没有食欲和消化不良，可以相应地吃一些枇杷，可以养胃，增进人的食欲。