天气渐热，多给孩子喝4道营养汤水，补充水分

所以家长们要多吃点，多给孩子熬汤喝水，让孩子吃的时候能给身体补充足够的水分，滋养身体，即使喝的水不多，也不会需要照顾。给孩子喂一些，给孩子多喝点汤，多喝水，多补充营养，让孩子长得好，长得强壮。

第一：山药牛肉汤

准备食材：铁棒山药、牛肉、红薯粉、姜、盐、葱花等。

第一步：先将山药洗净，剥去外皮，切成薄片。牛肉被分成谷物。把姜切碎放在一边。

第二步：碗中加入一大勺红薯淀粉和一勺水，搅拌均匀，加入牛肉片和少许盐，腌制10分钟。

第三步：锅烧热倒油，姜末爆香，放入山药块，稍炒，加入热水，山药熟，加入肉块煮3分钟；加少许盐调味，撒上葱花，即可上桌。

第二道：苹果排骨汤

准备材料：排骨、半个苹果、山药、胡萝卜、姜片、红枣。

第一步：将洗净的排骨直接放入冷水锅中，加入白姜片和葱段，捞出用热水冲洗干净。山药洗净去皮切段，胡萝卜洗净切大块，苹果洗净去皮放。

第二步：将排骨、山药、胡萝卜、适量的红掌、姜片放入锅中，倒入热水烧开，煮一个多小时。

第三步：最后，加入苹果块，煮10分钟。煮熟后的苹果很劲道，口感软糯，更容易吸收营养，清热去火，更适合小孩子吃。

排骨水果汤甘而不腻，加入健脾山药和滋补明矾，此汤健脾养胃，滋味甘润，特别适合夏季饮用。

第三道菜：海藻IUS猪肉

准备材料：紫菜、青菜、猪肉、生姜、红薯粉、盐、鸡精、生抽等。

Step1：梅子肉和胳膊肉都很薄，带点肥肉，初尝很好吃，不喜欢的就瘦着吃。切成薄片，将青菜洗净，先将紫菜泡水洗净，备用。

第二步：在水里加入适量的红薯淀粉，搅拌成浓稠的面团，然后将肉块放入淀粉糊中搅拌，肉块沾满淀粉，搅拌均匀；不要陷入混乱。

第三步：锅中油烧热，姜末爆香，加入适量清水，大火烧开，放入肉块小火，不要搅拌，待凝固后即可搅拌;肉块煮熟后，将青菜叶和紫菜放入锅中，加盐、鸡精、生抽调味，烧开即可食用。

当然IV：黄瓜的冬天和AlpheusBallIUS

准备材料：虾、红薯、山药、南瓜、姜明矾、食盐等。

第一步：将虾清洗干净，去头去尾，保留虾肉。南瓜洗净切小块，山药洗净去皮切块，南瓜和蜡皮洗净切块，放上。

第二步：将虾仁、胡萝卜、山药放入料理机打成泥，加少许淀粉，拌匀。如果你有包，就把它放在包里。如果你没有，那就用手表达。

第三步：锅中油烧热，先将姜末炒香，然后将南瓜块放入锅中炒软，加入适量的水煮五分钟，关火；将虾酱挤成球状，放入锅中，煮至熟，加点盐调味即可。

虾营养丰富，尤其是含有丰富的蛋白质，属于一般蛋白质，对孩子的生长发育很有好处。虾中所含的钙、碘和氨基酸，都是人体必需的营养物质，对孩子的发育也很有好处。