空腹可以喝蜂蜜吗?蜂蜜可以直接吃吗?

　　很多人在喝蜂蜜的时候，往往是早上起床后饮用一杯蜂蜜水，以达到滋润喉咙的效果，尤其是在干燥的秋冬季节，每天早上喝一杯蜂蜜水是非常好的，但是早上起来后人们胃里是空的，那么空腹可以喝蜂蜜吗?别急，三顶养生网这就来为您解答。

　　空腹可以喝蜂蜜吗?

　　早上起床时胃部的食物基本已经完全消化，此时喝蜂蜜水会刺激胃部分泌胃酸，这些胃酸便会刺激胃黏膜而导致胃黏膜受到损伤，严重时甚至可能导致胃溃疡或十二指肠溃疡等胃肠疾病;蜂蜜汇总的成分需要胃肠消化才能吸收，因此空腹喝蜂蜜水不但不能起到清理肠胃的作用，而且还会增加肠胃的负担，所以空腹不能喝蜂蜜。

　　蜂蜜可以直接吃吗?

　　蜂蜜是可以直接吃的。

　　蜂蜜是能够直接使用的，不用有任何的担心，蜂蜜本身就是一种纯天然食材 ;但是天然的蜂蜜会有杂质，这些杂质是蜂蜡，可做药材是食用，一般人不知道，会把它当做是脏东西。

　　从上述文章中，我们不难发现，蜂蜜是不建议空腹食用的，因为它既不能被很好的吸收，也不能起到作用，最重要的是还会给胃肠道造成负担、给血液造成不良影响，所以为了自身的健康着想，不要在空腹的时候喝蜂蜜，尤其是早上起床后的时间里。