苦瓜有哪些药用功效?吃苦瓜需要注意什么?(2)
吃苦瓜需要注意什么?
1、苦瓜中含有较多的草酸,草酸能与食物中的钙结合,影响人体对钙的吸收,若长期大量食用苦瓜,会导致钙质缺乏症。
2、苦瓜含有一种叫“多肽—P”类似胰岛素的物质,具有降糖的功能,因此低血糖人群不宜长期大量食用苦瓜。
以上就是三顶养生网为您提供的苦瓜的药用功效了,想必大家在看过上述文章之后的了解到了;其实苦瓜虽然有药用功效,但是它的作用是非常有限的,只能起到一个辅助作用,而且苦瓜也不能多食,否则将会引起不良反应,反而得不偿失。
相关阅读
-
苦瓜变软了还能吃吗?苦瓜如何去除苦味?
到了夏季的时候,苦瓜就会成熟了,很多人都会购买一些苦瓜食用,炎热的夏季吃苦瓜有清热败火的功效,是非常好的,但是苦瓜买回来的时候是新鲜的,放一段时间之后就会变得发软了,那么苦瓜变软了还能吃吗?三顶养生网来为您解答。
2022-05-04
-
选购苦瓜的几个诀窍,一定要牢记!
我们都知道,苦瓜是一种营养价值和功效都非常好的蔬菜,非常适合用来清热解暑和败火,经常食用对我们的健康也是有很大的好处的,但是在选购苦瓜的时候,除了越苦的越好之外,还有别的因素也要考虑,那么要如何选购苦瓜呢?三顶养生网来为您
2022-05-04
-
长痘能不能吃苦瓜?苦瓜怎么去掉苦味?
苦瓜是一种很常见的蔬菜,营养价值很高,还具有一定的保健作用,但是苦瓜的味道非常苦,所以日常生活中很多人都不喜欢吃,不过有些人认为苦瓜能祛痘痘,那么长痘能不能吃苦瓜呢?另外,苦瓜怎么去掉苦味呢?
2021-09-30
-
苦瓜怎么做好吃不苦?秋天吃苦瓜的好处多
苦瓜应该是大家非常熟悉的蔬菜了,虽然营养价值高,但是因为苦瓜苦涩的口感,所以很多人都不喜欢吃,还有很多人为了吃苦瓜就想把苦瓜做的好吃一点,那么大家知道苦瓜怎么做好吃不苦吗?秋天吃苦瓜的好处有多少?
2021-08-24