经期能吃黄鳝吗?产妇能吃黄鳝吗?

　　我们都知道，经期和产后是女性身体最特殊的时期，经期女性不能吃刺激性的食物，产后女性身体需要补充大量的营养，一些女性朋友平时就喜欢吃黄鳝，到了这两个时期的时候就比较谨慎，那么经期能吃黄鳝吗?产妇能吃黄鳝吗?三顶养生网为您解答。

　　经期能吃黄鳝吗?

　　经期可以吃黄鳝，女性朋友们在经期吃一些黄鳝对调经补气的效果是非常好的，黄鳝中含有大量的营养物质，对于女性朋友们是一种大补的食物，并且多吃黄鳝还可以益气补血、养肝护阴，有助于调理月经不调，更有助于治疗痛经。

　　产妇能吃黄鳝吗?

　　产妇坐月子能吃黄鳝，黄鳝是肉嫩味美，营养价值很高，有补中益气、养血固脱、温阳益脾、滋补肝肾、祛风通络、补脑健身等功效，是身体羸弱、急需营养的产妇的好选择，还可以帮助产妇治疗乳房开奶喂奶的硬肿疼痛，治疗产妇产后恶露不尽，血气不调等。

　　所以我们从上述内容能清楚看出，经期和产后女性都是可以吃黄鳝的，其实大部分人也可以吃黄鳝，黄鳝的营养价值很高，经期女性吃黄鳝能帮助女性益气补血，产后吃黄鳝可以帮助女性恢复身体，喜欢吃黄鳝的女性朋友，平时没有对黄鳝过敏的话，那么在这两个特殊时期，吃一些黄鳝对身体是很不错的。