宝宝可以吃香椿吗？宝宝吃香椿一次多少合适？

　　宝宝在生长发育的过程中需要补充多种营养，特别是对于一两岁的宝宝，这时候是他们生长发育的关键时期，很多家长朋友很喜欢吃香椿，家长在吃香椿的时候宝宝也会比较嘴馋，一些家长这时候可能就要问了，宝宝可以吃香椿吗？别担心，三顶养生网这就回答您。

　　宝宝可以吃香椿吗？

　　宝宝可以吃香椿，但是要注意适量，不能过多食用，以免引起身体不适，香椿中的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、维生素、矿物质等，这些成分都是宝宝生长发育需要的成分，因此宝宝是可以食用香椿的，不要过注意年纪和食用量。

　　宝宝吃香椿一次多少合适？

　　宝宝吃香椿不建议多吃，一般食用量不超过15克，宝宝的食量本身就不大，为了营养均衡要食用多种食物，因此每种食物的食用量就不多了，就香椿而言食用15克就可以了。

　　通过以上文章内容我们了解到，宝宝是可以吃香椿的，香椿中的营养成分是很适合宝宝生长发育的，但宝宝吃香椿应该和大人一样，适量食用就可以了，家长要想给宝宝吃香椿，一定要注意食物搭配，像香椿炒鸡蛋这种做法是比较适合宝宝的。