香榧子一天吃几颗合适？香榧子怎么吃？
2020-11-09 09:54:12作者：南枝
香榧果实外有坚硬的种皮包裹，两头尖，呈椭圆形，大小和枣差不多。种实是黄白色，富有油脂和特有的香气，口感香脆香味诱人。香榧子富含丰富的营养，那么香榧子一天吃几颗合适？香榧子怎么吃？本篇文章我们就一起来了解一下。
香榧子一天吃几颗合适？
每次10～15颗
香榧果实，味香而美，营养丰富。果中含有油达42%，蛋白质10%，指肪4%，并含有钙、磷、钾等成分。除可炒食外，还可榨油、入药。香榧可用于驱除肠道的寄生虫，如钩虫、蛔虫军，都有较好的效果。据载，每天空腹嚼食3---40粒炒熟的香榧，连服3---4天，可除钩虫。儿童服量，可酌减。嚼食生香榧，逐虫效果更佳。对拉肚或消化不良的人，嚼食炒焦的香榧会收到较好的疗效，需要时不妨一试。
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