孕妇能吃芡实吗？哪些人不能吃芡实

       芡实是一种食材同时也是一种中药材，兼具食用价值和药用价值。芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，也常被人们称为鸡头米。那么孕妇能吃芡实吗？？哪些人不能吃芡实？本篇文章我们就一起来了解一下啊芡实的食用禁忌。

　　孕妇能吃芡实吗

　　怀孕期间是能吃芡实的，它可以起到补益脾胃、养心安神的功效。如果孕妇有心悸、失眠多梦以及注意力不集中等情况，适量吃些芡实就能改善症状。芡实具有补而不峻以及防燥不腻的特点，属于很适合孕妇的食物。

　　芡实里面有很多淀粉以及多种维生素，孕妇食用之后便可以补充热量，还能获得很多身体所需的营养成分。此外，芡实还具有健脾开胃的作用，要是孕妇胃口不佳的话，吃一些芡实便能够提升食欲。如果孕妇吃芡实，最好是熬制一些芡实玉米排骨汤、芡实莲子汤。

　　孕妇在怀孕的时候大肠的蠕动会减弱，所以非常容易便秘。要是孕妇正在便秘期间，就不适合吃芡实了，这是因为芡有出色的收涩作用，这会让便秘症状有所加重。要是孕妇有小便颜色发黄，平时经常口渴的情况，也是不宜是芡实的。