黑芝麻的家常吃法，黑芝麻的吃法你都知道吗?

　　黑芝麻在日常生活中是人们常吃的食物，含有丰富的蛋白质、矿物质等成分，食用有益于人们的健康，并且黑芝麻的吃法有非常多，那么大家知道黑芝麻的家常吃法有哪些吗?以及吃黑芝麻的注意事项有什么呢?下文为大家详细解答。

　　黑芝麻的家常吃法

　　1、黑芝麻糊：用黑芝麻、桑椹各60克，大米30克，白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。

　　2、黑芝麻茶：生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。

　　3、黑芝麻粥：用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。