哪些人适合哪些人不适合吃海苔

　　 哪些人适合哪些人不适合吃海苔？

　　海苔虽然有各种优点，但中医认为紫菜味甘咸，性寒，能清热化痰，利尿。夏天多吃紫菜，有解暑强身的作用。高血压患者、肺结核患者、脚气病患者、肺热痰多者适合多吃海苔，但脾胃虚寒、易腹胀者不宜多吃海苔。因为海苔在加工过程中是调味的，含盐量较多，需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用，可以适当吃一些不加糖的紫菜片。干海苔中盐和味精的含量很高，不适合长期连续食用。一次最好不超过1/2。特别是儿童和高血压患者，不要经常吃东西，吃完要及时喝水。

       以上就是三顶养生网为大家带来的紫菜和海苔的区别以及适合和不适合吃海苔的人群介绍。虽然海苔都是紫菜制成的，但是二者在营养价值、外观和价格等方面都还是有一定的区别的。