竹荪虽然营养美味，食用过多也有危害

　　竹荪又被称为竹笙，是一种非常营养的食用菌，并且口感鲜美，具有极高的滋补保健的作用，所以日常生活中很多人都喜欢吃竹荪，但是竹荪虽然营养美味，食用过多也有危害的，那么大家知道竹荪吃多了有什么坏处吗?另外，怎么挑选好吃的竹荪呢?

　　竹荪吃多了有什么坏处

　　竹荪食用过多可能会导致腹泻;

　　大家都知道竹荪是一种非常营养的菌类食物，适量食用具有极好的清热利湿、滋补身体、减肥瘦身的作用，但是竹荪的性质比较寒凉，过量的食用可能会导致拉肚子，特别是对脾胃虚寒的人来说，引起腹泻腹痛的可能性也是很大的，所以为了大家的肠胃健康，建议大家适量食用竹荪。