红糖和白糖哪个好

       红糖和白糖哪个好

　　一直以来，红糖都被视为妇女“良药”，它虽不是药，但对痛经的女性来说，红糖就好像“救命神药”一般，但也许你一开始就错了，有医生证实，红糖的营养确实要比白糖高，因为红糖在生产制作过程中，保留的营养成分和矿物质，其实会比白糖更多一些，所以相对来说，红糖比白糖健康一些。

　　据悉，白糖除了蔗糖以外，营养成分较少，但是，红糖并不能够补血，因为它并不含铁元素，所以它并不具备补血的功效，而且，红糖性温，如果有痰湿者，不宜食用红糖，同时，阴虚内热及患有糖尿病的患者，也不能食用红糖。

       以上就是三顶养生网为大家带来的红糖的是红色的原因以及红糖和白糖哪个好的介绍。红糖的颜色之所以是红色，是因为红糖富含铁元素，并且在熬煮时间长后糖原会褐变。