陈皮怎么冲水好喝

　　陈皮和红枣茶

　　材料：陈皮10克，红枣10克，红茶3克。

　　方法：陈皮切成丝，红枣去核撕成小块；以上两种食材与红茶一起置于保温杯中，冲入适量沸水，加盖闷置15分钟左右，即代茶频饮。每天1剂。

　　功效：中医认为，陈皮性温，味辛、苦，入脾、胃、肺三经，具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效。现代医学还表明，陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激，从而起到增进食欲的作用。因此，它常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。

　　陈皮和蜂蜜水

　　材料：陈皮10克，蜂蜜两勺。

　　方法：先用开水冲泡陈皮，等水温降至50℃后再加入蜂蜜，这样不会影响蜂蜜杀菌的作用，破坏这道茶的功效。

　　功效：蜂蜜对肝脏有养护作用，对脂肪肝的形成也有一定的抑制作用。蜂蜜还能改善血液成分，防止心脑血管疾病的发生。陈皮理气开胃、祛湿化痰，可促进消化液分泌，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

　　以上就是关于橘子皮怎么做成陈皮以及陈皮冲水的方法介绍，其实陈皮还可以和山楂干或者其他茶饮搭配，口味也特别好，更多生活健康信息请关注三顶养生网（www.sandingtv.com）。