冬枣吃多了有哪些影响 冬枣虽好不宜多吃
冬枣口感甘甜脆爽，很多朋友喜欢买来当零食吃，冬枣含有丰富的糖分以及各类维生素对健康有好处，但是冬枣不宜多吃，吃多了也不好，下面一起来看冬枣吃多了有哪些影响吧。
冬枣吃多了有哪些影响
1、冬枣吃多了会导致消化不良，还会有肥胖的问题。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意。
2、冬枣比较黏腻，在胃内消化比较慢，大量的食用容易在胃内积累，引起消化不良，时间长了容易形成胃部结石。
3、小腹胀满、大便干燥的病人一定不要吃太多冬枣，因为经常咳痰，胸中有胀满感，平时总感觉身体疲惫，食欲不振的病人。
4、一次性不能过量食用，否则会引起腹泻等问题，大概15颗左右。冬枣只能作为一种小零食，不能吃很多。
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