水果的禁忌搭配

　　水果的禁忌搭配

　　1、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰

　　喜欢做水果沙拉的朋友注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起吃，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

　　2、草莓与樱桃：上火

　　从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

　　3、杏仁与栗子：引起胃疼

　　杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。

　　4、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔

　　橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

　　以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的不能晚上吃的水果以及水果的禁忌搭配介绍。并不是所有的水果都适合晚上吃，有些水果晚上吃反而会对健康有害，希望以上内容能够对大家有所帮助。