苤蓝和什么一起吃最好？苤蓝的最佳搭配和食用禁忌

　　苤蓝是甘蓝的一个变种，富含含丰富的营养，肉茎鲜嫩美味受到很多人喜欢。苤蓝虽然营养，但是也有一些食用禁忌需要大家了解。本篇文章我们就一起来了解一下苤蓝的最佳搭配和食用禁忌。

　　苤蓝和什么一起吃最好？

　　1、木耳：苤蓝可以有效地治疗胃病，苤蓝的维生素含量十分的丰富，平时可以将新鲜的苤蓝榨成汁以后服用，对胃病有一定的治疗作用。

　　2、猪肉：两者一起吃可以降低血糖，治疗溃疡，滋养肠道，对关节也有一定的保护作用。