土鸡蛋怎么吃最好？土鸡蛋的食用禁忌，不知道易伤身

　　土鸡蛋比普通鸡蛋更加营养健康，因此现在有越来越多的人更倾向于购买土鸡蛋。那么土鸡蛋怎么吃最好？土鸡蛋的食用禁忌你知道吗？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　土鸡蛋怎么做好吃?

　　1、蒸蛋

　　蒸鸡蛋羹不仅做起来简单，口感嫩滑，味道鲜美，不管是大人还是小孩都爱吃。早晨如果吃一碗蒸蛋拌饭，也是不错的选择。

　　做法：将鸡蛋搅拌均匀，放入等量的温水，大火蒸上五分钟即可。如果喜欢吃是会蒸蛋的，可以买那种食用石灰，以小包包的，成品卖。

　　2、鸡蛋汤

　　鸡蛋汤是我们这边比较常见的一种吃法，保留了鸡蛋原有的鲜美，再撒上葱花，即使做三菜一汤也是很容易的。

　　做法：鸡蛋打散，锅中放入适量的油，倒入鸡蛋，摊平，放入开水，煮开后撒上葱花就可以出锅啦。

　　注意：鸡蛋一定不要放太多食盐了，因为做蛋不占盐量。

　　3、韭菜煎蛋

　　韭菜煎蛋也是很多人喜欢吃的一道家常菜，做法简单，味道独特，营养价值丰富，尤其是爱吃韭菜人的福音。

　　做法：鸡蛋打开搅拌，加入切好的韭菜(韭菜切得细碎)，均匀混合在一起，放入适量食盐。锅中油烧热，两面煎至金黄就可以吃啦。