桑叶入茶可瘦身减脂？

　　众所周知，桑叶可以用来养蚕。桑葚是一种落叶灌木，与人类共存了几千年。在中国北方和南方广泛种植。桑树的叶子被摘下来晾干。晒干的叶子就是我们通常所说的桑叶。桑叶可以止咳止渴。如果用在茶中，还能起到美容减肥的作用。

　　人之所以肥胖，是因为营养过剩，体内积累了过多的皮下脂肪。桑叶可以降低血液中脂肪和胆固醇的含量。当身体的脂肪含量减少时，人自然会得到一定程度的瘦身。商业上不要和其他植物混用，瘦身效果更显著。

　　1.桑叶和山楂

　　山楂茶中的桑叶主要有桑叶、山楂、荷花、罗汉果等植物。做法是取桑叶、山楂等约8g。各，捣碎均匀，然后小火慢煮两个小时。然后过滤除去残渣。直接喝。桑叶利尿可以促进排尿。所以可以把体内多余的水分拿出来。对虚胖的人有很好的效果。山楂可以去脂肪。清热解毒。是一种适合虚胖的减脂茶。

　　2.桑叶和荷叶

　　桑叶荷叶茶是一种古老的减脂配方茶。它主要由桑叶、荷叶、决明子、罗汉果等四种植物按一定比例配制而成。经常喝桑叶荷叶茶，可以控制肠道对脂肪的吸收。而且里面特有的生物碱，养成习惯后可以慢慢改善人的体质。对于想全身减脂的人来说，桑叶荷叶茶是个不错的选择。

　　3.桑叶和菊花

　　桑叶菊花茶的主要成分有桑叶、菊花、金银花、山楂等。所有材料取15克左右。在100℃的水中浸泡三次。每次十分钟左右，然后直接喝。这种茶非常适合高血脂、高血压的肥胖朋友。

　　另外，想减肥的朋友平时也要多注意休息。保证良好的睡眠也是减肥成功的前提。另外，合理饮食，多参加运动。加桑叶茶养生减脂。减肥成功指日可待。