喝什么泡水降血压最好？

　　喝野菊花茶能降血压吗？

　　1.阴虚阳亢型高血压:有效。

　　野菊花性凉，味甘、苦，入肺快，有疏风清热、解毒、平肝明目的功效。对阴虚肝阳上亢型高血压有一定的辅助治疗作用，可以帮助降低血压。

　　2.阴阳两虚、痰湿血瘀型高血压:效果不好。

　　对于阴阳两虚、痰湿型、血瘀型的高血压，不适合用野菊花，效果也不好，因为不对症。比如属于阴阳两虚型，只能用补阳肾阴的药。如果使用杭白菊、钩藤、石决明等凉性药物，降压效果并不好。

　　哪种菊花降血压好？

　　推荐用杭白菊。

　　杭白菊主要有清肝明目的功效，适用于肝火亢盛、视物昏花、头晕目眩、虚火重者；但是，野菊花、黄鞠等。较寒，清热解毒效果较好，适用于目赤肿痛、疔疮疱疖、上火。

　　但其实有轻度高血压，用任何食用菊花泡水喝都是合适的。如胎菊、杭菊、博菊、楚菊、怀菊、贡菊等。，还具有清肝明目、清热降火的作用，适合平时以水代茶冲泡。

　　如何用菊花泡茶对降血压有很好的效果？

　　1.菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂10克，金银花10克代茶饮，可祛瘀去脂，清凉降压，减肥。适用于肥胖、高血脂、高血压患者。

　　2.绿茶菊花饮料

　　取菊花10克，茶叶3克一起冲泡，防治早期高血压。

　　3.桑菊银茶

　　菊花5克，金银花5克，山楂5克，桑叶10克。分3~4次，每次用开水浸泡，不用茶水。

　　本方用桑叶、菊花、金银花清热平肝，山楂活血化瘀；桑叶、菊花、山楂能降血压，菊花、山楂能扩张冠状动脉，增加血流量，山楂、金银花能降低血清胆固醇。用于治疗冠心病、高血压、动脉硬化伴肝热。

　　4.菊花肉桂饮料

　　野菊花15克，决明子15克，以水代茶，尤其适用于肝热高血压。