下肢静脉曲张是怎么回事

　　下肢静脉曲张是什么原因造成的？

　　1.血管损伤

　　有些患者因为外伤、血液病等损伤了下肢血管，使管壁层变薄，此外，还会导致瓣膜功能受损，从而形成静脉曲张。

　　2.先天性血管壁薄

　　血管壁薄是下肢静脉曲张最常见的原因。有些人先天性血管发育不全，容易使血液在下肢聚集。

　　3、超重

　　超重是近年来下肢静脉曲张高发的原因之一。随着生活水平的逐步提高，许多中年男性的体重飙升。身体过重会增加下肢压力，下肢压力过高容易造成血液凝固，使血管弯曲。

　　4.怀孕

　　女性在孕期出现下肢静脉曲张有两个原因。一个是因为孕期体重增加，下肢压力过大。另一种是怀孕导致患者激素紊乱，刺激下肢静脉扩张，阻碍下肢血液回流。

　　下肢静脉曲张怎么护理？

　　1.静脉曲张患者应该有规律的活动。

　　长期不活动，不仅会增加小腿的积血，还会增加小腿的压力，阻碍足端回流。患者应进行有规律的活动，如早晚慢走，空闲时做简单的拉伸运动，可有效促进小腿血液循环，减轻小腿压力。

　　2.睡觉时摆出正确的姿势。

　　正确的睡姿有助于患者缓解症状。睡觉时，患者可以将脚放在床的一侧，然后将脚放在上面，这样可以帮助下肢的血液更好地输向心脏，增加脚部的血容量，不仅可以给下肢减压，还可以有效减轻腿部的水肿。

　　3.静脉曲张的女性应少穿高跟鞋。

　　女性朋友穿高跟鞋，会使脚后跟的压力增加到难以承受的范围，使小腿肌肉的收缩性增加，小腿静脉中瓣膜的输血功能降低，使更多的静脉血停留在小腿的静脉血管中，使下肢静脉弯曲。所以，女性在没有必要的时候尽量穿平底鞋而不是高跟鞋。

　　4.控制你的体重

　　如上所述，体重过大会给下肢带来很大的压力，所以超重患者要把体重控制在正常范围内，这样治疗才能更有效。

　　5、清淡饮食

　　静脉曲张患者要坚持少油少盐的食物，因为高盐油腻的食物容易形成栓塞，更容易堵塞下肢静脉。