羊肉不能随便吃，为了健康，牢记10个禁忌

羊肉肉质细嫩易消化，增加消化酶，保护胃壁和肠道，帮助消化吸收，减轻肠胃负担。

羊肉还有着非常强大的养生功效，可以给人体带来好处，但是我们也要提前了解吃羊肉的禁忌，以免对身体造成伤害。

羊肉有什么好处？

1、温补脾胃。用于脾胃虚寒引起的恶心、消瘦、畏寒等症。

2、温补肝肾。用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸冷、酸痛、阳痿等症。

3、活血温经。用于血虚经寒引起的产后寒性腹痛。

4、保护胃粘膜。羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用。羊的全身都是宝。羊肉是极好的食疗保健品。羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等可用于治疗多种疾病，具有很高的药用价值。

5、补肝明目。羊肉补血、养肝、明目。对治疗产后贫血、肺结核、夜盲症、白内障、青光眼等疾病有很好的疗效。与牛奶相比，羊奶含有丰富的脂肪和蛋白质。是肾病患者的理想食品之一，也是体虚者的天然滋补品。

现在才知道羊肉不能随便吃的。为了健康，牢记10大禁忌，不要任性

【1】不能和西瓜一起吃

如果吃完羊肉再吃西瓜，很容易伤元气。原因是羊肉性甘热，而西瓜性寒，属于生寒之物。两者属于两个极端。具有温补作用，伤脾胃。

【2】不能和茶一起吃

羊肉富含蛋白质，茶叶中含有较多的鞣酸。吃羊肉后立即喝茶，会产生一种叫做鞣酸蛋白的物质，容易引起便秘。

【3】忌与醋同食

酸醋有收敛作用，不利于体内阳气的生长。与羊肉同食，温热作用大减。如果在煮羊肉时加入醋，可能会影响羊肉的口感，也会影响身体健康。

【4】不能和南瓜一起吃

羊肉和南瓜一起吃，很容易出现脚气、黄疸等症状，有的人会感到胸闷、腹胀，甚至消化不良。

【5】热性体质、有炎症的患者不宜食用

某些热病如痰火湿热和传染病初期、水肿，以及患有外感牙病、疔疮、痤疮、痔疮等症状者不宜吃羊肉。

【6】高血压、肝阳旺盛者不宜服用

高血压、肝阳旺盛的人不宜多吃羊肉，否则容易引起头晕。食菖蒲者，宜禁食羊肉。

[7]不能和红豆一起吃

羊肉与红豆互不相容。同食会引起中毒。红豆性味甘、咸、寒，能利尿、消肿、小便、解毒、通乳；羊肚性温，味甘，具有健脾胃、补虚破损、涩汗利尿、促进食欲的作用。效果。两者性味功效不同，不宜同食。

【8】初感冒者忌食

羊肉性温，有补虚之效。感冒患者初期如果吃羊肉，不利于疾病的传播，会导致病情迁延不愈。

[9]不能和栗子一起吃

羊肉和栗子是秋冬必备的食物，但同时吃对身体不利。羊肉和栗子都不易消化，不宜炖煮，不宜炒食，即使同食也可能引起呕吐。

【10】痛风患者不能吃

由于羊肉中嘌呤含量较高，嘌呤被人体吸收后进入血液循环并进行代谢，会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛的症状。