煮苹果水能缓解小儿积食？

孩子的肠胃功能比较弱，家长在饮食上要多加注意。如果什么都给孩子吃，孩子很容易积食。因此，对于婴幼儿来说，一定要注意脾胃的健康，这样才能保证孩子有更好的消化吸收，更有利于身体的发育。

现在，越来越多的孩子有积食在孩子身上。很多家长认为孩子积食是小问题，但如果经常出现这种情况，就有可能出现贫血、便秘等情况。不仅容易让宝宝上火，还可能诱发肺炎。甚至可能出现皮肤不适。当然，缓解孩子积食最简单的方法就是让孩子饿一段时间，少吃点，很多家长都会给孩子煮苹果水来缓解积食现象。

煮苹果水能解小儿积食吗？

苹果水可以达到平抑脾胃、生津、缓解小儿食积的功效，但如果单纯的靠煮苹果水来缓解小儿积食，那就大错特错了，还可能导致孩子病情延长并变得更加严重。

豆豆妈妈用苹果水给孩子解了积食，没想到孩子的病情却越来越严重。其实这个小技巧是邻居介绍的，因为邻居家的宝宝就是用这个方法治好了孩子的积食。豆豆的妈妈本以为通过这个方法也可以帮助孩子缓解症状，没想到喝了半个月。它没有变得更好，而是变得更糟。

小儿积食食谱推荐：山药小米粥

如果小儿有积食现象，平时可以给孩子煮山药小米粥，可以帮助调理脾胃，开胸顺气，缓解孩子积食消化不良，食欲不振。正餐、减肥、皮肤黄瘦，山药小米粥可以帮助据说是调理肠胃的好帮手。

65岁院士：想要脾胃好，应避免2件事

1、油炸食品

油炸食品在平时比较流行，但是大家都知道，油炸食品即使是大人也很难消化，而且在烹调过程中含有大量的脂肪，很容易导致孩子发胖，所以还是有必要尝试一下少吃油炸食物，最好是煮或蒸或炖。

2.松散的食物

这里所说的渣滓食品，其实就是富含粗纤维的食品。胃的蠕动可以帮助缓解便秘，但是小孩子的脾胃比较虚弱。这类食物吃多了，很容易导致脾胃功能下降。，造成食物堆积。

除了饮食之外，家长还可以通过以下方式帮助孩子缓解积食症状：

1.多陪孩子运动

平时可以陪孩子多运动，可以促进肠胃蠕动，加快食物消化吸收，提高孩子的抵抗力和免疫力。孩子吃完一个小时后，你可以和孩子一起散步或玩游戏。

2.给你的孩子按摩

如果孩子有积食，家长可以在手掌温热后顺时针方向按摩宝宝的腹部，或者用手指上下反复捏捏宝宝的脊柱，可以促进食物消化，缓解消化不良，健脾胃。