娃积食、腹胀、便秘、口臭……按揉这4个地方

★宝宝积食、腹胀、便秘、口臭……简单几步就能搞定小儿推拿；

★正确贴“三腹贴”，夏治冬病，夏治肠胃病；

★做对“艾灸”，有助于宝宝调理身体，提高免疫力...

宝宝积食、腹胀、便秘、口臭……

几个简单的小儿按摩步骤就可以搞定

小儿推拿是指通过各种手法刺激小儿穴位，使宝宝经络通畅，气血运行，调节脏腑功能的一种保健方法。

宝宝平时会遇到的一些小病，比如消化不良、积食、上火等，是养娃生活中最常遇到的问题。宝宝可能会表现出不爱吃饭、睡不安稳、腹部胀满、大便干燥、嘴巴有异味等，其实这些小毛病只要给孩子简单按摩一下就可以解决。

按摩“半门穴”有助解除积食

半门穴位于宝宝手掌的鱼际穴。有助于促进宝宝消化，排除积食。

按摩方法：用成人拇指上下推压或揉/捏半门穴100-300次，以局部发热为宜。

按摩“四横”有助于祛火

四横线分别位于食指、中指、无名指、小指的屈侧。一只手有四个点，所以叫四横线。按摩四横有祛火的作用。

按摩方法：用大人的拇指在宝宝的四横纹上来回按摩1-3分钟，直至局部微微发热。

胃经按摩有助于清肠胃，增进食欲

从拇指根部的指横纹到手掌根部的腕横纹，属于胃经。

按摩的方法有两种：

1、清胃经从手腕横纹位置向拇指根部横纹方向推，即离心推1-3分钟。可以帮助宝宝清肠胃、去火、去口臭。

2、补胃经与清胃经的按摩方向相反。从大拇指根部横纹位置推向手腕横纹方向，即向心脏方向推，持续1-3分钟。有促进宝宝食欲和健胃的作用。

按摩“大肠经”缓解便秘

大肠经位于宝宝食指的桡侧，从指根部到指间。按摩大肠经可以帮助宝宝通便。

按摩方法：用成人拇指从食指根部向指缝方向推压1-3分钟。

捏脊，提高宝宝免疫力

脊椎按摩疗法可以刺激人体的自律神经，提高机体的免疫功能。

按摩方法：从尾骨开始，提起一段皮肤，大拇指放在后面，食指和大拇指对着大拇指捏住，一边捏一边往脖子方向推，中间不要停。

按摩腹部以缓解腹胀

按摩宝宝的腹部可以帮助宝宝缓解腹胀，刺激肠蠕动，帮助排便。

按摩方法：对于年幼的宝宝，家长可以用两根手指打圈按摩；对于年龄较大的宝宝，家长可以用手掌手指打圈按摩。