糯米对身体有什么好处！
2023-04-15 16:57:44作者：
现在的大米种类很多，有粳米、糙米、黑米、大麦等。不同种类的大米有不同的功效。粳米最滋补，糙米助消化，但说到排毒养颜，还是糯米最好。
糯米又称糯米，因其香、糯、粘的质地，常被用来制作风味小吃，深受大家喜爱。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B2等营养成分，并含有大量的淀粉。
此外，糯米还有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等作用。多尿、气虚自汗、痤疮、痈和疔疮。
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