糯米生湿还是祛湿
2023-04-15 17:09:26作者：
糯米生湿，无祛湿作用。
糯米属于粘性食物，粘性食物在胃中消化缓慢，会阻滞脾胃气，导致脾胃运化不畅，从而出现腹胀、消化不良等症状。脾胃运化不当，会影响体内水湿代谢，导致湿滞内滞。
糯米本身有健脾的作用，但是如果肠胃不好，或者有脾虚的症状，不建议吃糯米，容易加重脾虚的症状，导致内生潮湿。如果有消化不良的症状，可以在医生的指导下服用山楂丸或健胃消食片进行治疗。注意糯米不要一次吃太多，以免引起脾胃不适。
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