颈椎疼怎么缓解？

颈椎痛是日常生活中比较常见的症状，尤其是对于长时间伏案工作的白领来说。由于长期低头工作，颈椎肌肉紧张而疼痛。颈椎痛虽然是一种慢性病，但一旦发生，还是会让人心神不宁。如何缓解颈椎疼痛？这里有三个提示可以提供帮助。

1、药物治疗：颈椎疼痛时，大家第一个想到的方法就是通过药物来缓解。如果颈椎疼痛剧烈，可在医生指导下服用消炎镇痛药物缓解，如常用的布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等；其次，也可外敷活血化瘀、消炎镇痛的药膏缓解，如氟比洛芬巴布剂、消炎痛巴布剂等。

2、理疗：对于急性颈椎疼痛患者，可以到医院进行超短波、红外线等理疗方法，以缓解急性疼痛的症状。进入稳定期后，也可采用热疗或感应电疗等物理治疗方法巩固治疗效果。

3、手术治疗：如果以上保守治疗方法无效，反复发作，影响生活和工作，需要尽快去医院进行手术治疗。但由于手术风险高，需慎重选择。

日常生活中要注意保护颈椎，避免长时间伏案伏案，注意适当放松颈椎肌肉，做到劳逸结合，从而预防颈椎病的发生。