便秘分类大揭秘！你知道吗？

便秘是如何分类的？

便秘是老年人的常见症状，对老年人的危害极大。除了严重影响生活质量外，还有血压升高、脑血管破裂、心肌梗塞甚至猝死的风险，尤其是那些患有高血压和动脉硬化的人。、心脏病等，所以老年人要特别注意便秘。

(1)根据病程或起病方式，可分为急性便秘和慢性便秘。半年以上便秘称为慢性便秘。

(2)按病因可分为器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘是某些疾病引起的便秘，如大肠病变、肠梗阻、糖尿病等；功能性便秘多为不良生活习惯所致。

(3)根据粪便堆积的部位，可分为结肠型便秘和直肠型便秘。

(4)根据肠动力异常的类型，可分为慢传输型便秘、出口梗阻型便秘和混合型便秘。慢传输型便秘是指结肠传输功能障碍，因肠内容物通过缓慢而引起的便秘；出口梗阻性便秘是指粪便通过直肠、肛管时发生阻塞，导致排便困难。

有老人问，便秘有关系吗？你为什么不去医院？

(1)排便过多可引起老年原发性冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)心绞痛和心肌梗塞，高血压患者可引起脑血管意外。曾经有一位72岁的老人，他患有急性心肌梗塞。绝对卧床1周后，下床排便时，又因排便用力过猛诱发心肌梗死，危及生命。经过积极抢救，他才转危为安。

(2)前列腺肥大患者，因粪便滞留、压迫，可加重排尿困难、尿潴留。

(3)长期便秘会影响食欲和肠道营养物质的吸收，延长有毒物质在肠道内的停留时间，并被大量吸收，引起中毒反应。主要表现为腹胀、食欲不振、恶心、口苦、精神不振、头晕乏力、全身酸痛。有些人会出现贫血和营养不良，严重的会导致精神错乱和尿失禁。

(4)引起痔疮、肛裂，或增加老年人患各种类型疝气的可能性或加重疝气。

(5)老年人便秘者排便时间长。当他们从蹲姿站起来时，可能会因体位性低血压而晕倒，导致大脑供血不足。

(6)长期服用泻药可导致结肠黑变病。长期便秘的人也容易患结肠癌。

(7)干燥的粪块阻塞直肠不能排出，造成严重的粪便嵌塞症状。强烈的肠收缩导致腹痛、会阴部疼痛、肛门坠胀；强迫排便导致肛裂和出血；直肠粘膜损伤导致溃疡和穿孔；肛门括约肌松弛导致粪便水从硬便的一侧流出，造成大便失禁；时间长了会导致巨结肠、低位肠梗阻、尿潴留、尿失禁等严重后果。

便秘，如何预防？

1、行为疗法：养成定时进餐、定时排便的规律。一般宜在晨起活动或餐后胃结肠反射时间排便，依靠条件反射重建排便习惯，专心排便，减少外界因素干扰，不看报，不玩手机。

2、饮食调整：饮食上应多安排粗粮、富含膳食纤维的蔬菜和水果。建议每天摄入25-35g的膳食纤维，每天至少喝1.5L的水，起床后及时喝一杯温开水。可诱发排便欲望，起到刺激排便的作用。对于心肾疾病患者，应注意监测补液对疾病的影响。

3、适当运动：老年人应量力而行，最好是散步、打太极拳等，以增强腹肌力量，促进肠道蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床不起的老人，家人可以给他们进行腹部按摩，从右上腹向左下腹轻轻推，以促进肠道蠕动。

4、心理调适：孩子要给长辈更多的关心和关注。在忙于外出谋生的同时，要关注长辈的身心健康，多回家探望，以缓解长辈抑郁、焦虑、强迫症等不良情绪。老年人自身要学会自我调节，保持积极乐观的心态，学会舒缓生活压力，及时消除不良情绪。