怎么快速度过感冒？

怎样才能快速感冒？如何从感冒中恢复过来？

要想感冒快点好起来，应该做到以下几点：1、首先要多休息，这样可以增强机体的免疫力，从而促进感冒的恢复。2、多喝温开水。感冒时常会因发烧出汗而导致体内大量水分流失。多喝水可以改善血液循环，加快新陈代谢。3、少食多餐，及时补充能量。可以多吃高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鱼、苹果等，以提高免疫力。饮食宜清淡柔和，可吃一些白米粥、米汤、小米粥等流质或半流质饮食。4、可以适当多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，既能为身体补充营养，又有助于感冒恢复。5、可以服用一些感冒药，如感冒康、维生素C银翘片、氨黄敏胶囊等，也可以缓解症状，促进感冒恢复。

感冒的治疗：

1.药物治疗。患者感冒时可选用解热镇痛药、抗组胺药、镇咳药，如布洛芬、复方阿司匹林片等。

2.饮食疗法。患者可饮生姜汤等辛温食物以祛风散寒；如有流鼻涕、咳黄痰等反应，可饮薄荷水等凉性食物解暑。

3、调理脾胃。患者应忌食辛辣等刺激性食物，少喝咖啡和浓茶，以恢复食欲，强身健体。

4.锻炼。患者感冒时，身体不应受冷或受热。应进行适度的体育锻炼，保持身心愉悦，提高机体免疫力。

5.多喝热水。当患者自身免疫力与病毒作斗争时，身体会代谢废物，多喝热水可以帮助身体加快排泄。

感冒的原因：

1、病毒感染。外界病毒或细菌繁殖过快，通过面部口鼻进入患者体内，引起感冒。

2、免疫力下降。当患者吹冷风，或长期熬夜时，身体免疫力减弱，打破了身体运转的平衡，身体可以抑制的流感病毒会迅速繁殖，引起感冒。