养生和美容可以兼得

毛孔是皮肤的重要组成部分，但很多人都受到毛孔问题的困扰，其中最普遍和常见的就是黑头粉刺和白头粉刺。许多人花了很多时间和金钱来解决这个问题，但效果却并不满意，而长期使用不合适的美容产品可能会使皮肤更加敏感和不健康。

因此，这篇文章将通过介绍一些自然健康的方法来帮助那些患有毛孔问题的人。

黑头和白头的区别

黑头和白头都表现为毛孔堵塞，形成粉刺。但它们的区别在于：

黑头粉刺：开口大，毛孔内的油脂氧化暴露在皮肤表面，形成黑色颗粒，看起来像黑点。

白头粉刺：没有开口的毛孔，里面有油脂，在外面看起来像小白点。

黑头和白头的成因

黑头和白头的形成有多种因素，其中之一是皮肤油脂分泌过多，导致毛孔堵塞。

其他可能的原因包括：

1、不适合肤质的化妆品

2.放弃清洁保养

3、饮食不均衡

4.荷尔蒙问题

有效的自然疗法

虽然市面上的美妆产品琳琅满目，但是自己在家自制去黑头、白头的护肤品也是很有必要的。这里有七种自然疗法，非常适合那些想在不使用太多化学物质的情况下保持健康的人。

1.蒸脸

蒸脸是打开毛孔，增加血液流动，去除脸上污垢、油脂等的有效方法。最好将蒸汽和草药一起使用，使皮肤更好。

方法：

-先烧开一壶水，将水倒入一个大盆中，然后将脸放入蒸汽中。确保没有水滴落在您的脸上。

-在蒸汽中停留约3-5分钟，深呼吸10次

-如果需要添加草药以增加效果。有效的草药包括迷迭香、洋甘菊和薄荷等。

2.柠檬

柠檬是一种天然收缩剂，可以疏通毛孔，同时补水并清除污垢和瑕疵。

方法：

-将柠檬切成两半，然后将半个柠檬涂抹在黑头上或全脸

-让它在脸上停留约5-10分钟

-洗掉柠檬汁，最后涂上保湿霜。

3.蛋清和柠檬

蛋清中的蛋白酶成分可分解角质形成细胞，清除毛孔中的废物，并促进水合作用。

柠檬可以使皮肤有光泽和细嫩，同时增强爽肤水的功效，从而达到很好的美容效果。

方法：

-拿一个鸡蛋，把蛋白拿出来和柠檬汁混合

-将混合物涂抹在脸上并等待至少十五分钟直到它变干

-洗掉混合物并用爽肤水滋润皮肤。

4、酒糟

酒糟是一种强大的天然去角质物质。它的成分非常适合肌肤逐渐清除毛孔里的垃圾和污垢，而且它的磨砂效果非常顺滑。