轻度近视怎样治愈和预防？

一般来说，如果用眼不当，就会出现屈光不正的症状，导致患者的眼睛变成近视、远视、散光等，其中以近视患者较多。近视分为真性近视和假性近视。如果患者有轻度近视，但不是很严重，可以通过做眼保健操和多注意用眼卫生来矫正视力。

轻度近视如何治愈近视：

1、患者可以选择一些更方便的缓解近视的方法，比如每隔一段时间向远方看一眼，尽量选择绿色开阔的景物观看，可以让眼睛感到舒适。

2、早上起床前和晚上睡觉前，可以使用红光仪来缓解视疲劳。早晚三分钟，有效补充脉络膜氧气。

3、当眼睛感到轻微疲劳时，患者可将头向后仰约45度，然后轻轻眨眼，可使眼周血液循环顺畅，有助于恢复视力。

恢复视力要注意什么：

1、当患者出现轻度近视症状时，要提高警惕，不要用脏手揉眼睛，尽量不要去灰尘多的地方。

2.进行户外活动时，建议患者在阳光照射下戴墨镜或遮阳帽进行防晒，避免阳光直射眼睛造成刺激。

3、养成合理的作息习惯，尤其要严格安排就寝和起床时间，不要熬夜，保证眼睛充分休息。

4、合理饮食，少吃糖和肉蛋奶，不要在强光下看书写字

如果看东西不自觉地眯着眼睛，看不清马路对面的标志，或者不自觉地看手机，都可能是近视了。

一旦您意识到自己可能近视，请尽快配戴处方镜。不要放过，也不要认为轻度近视可以自愈。近视只要没了，就治不了了。这是不可逆转的，但却可以控制近视的发展。近视是可以量化的。建议到眼科医生或正规机构进行全面的视力检查。