吃南瓜对男性好，男人吃南瓜有哪些好处?(2)

　　南瓜的每日用量一般是多少?

　　南瓜的每日食用量一般在100到200克左右，不宜多吃;

　　南瓜虽然是一种美味又营养的保健食材，但是并不适合过多的食用，南瓜的性温，并且富含果胶以及大量的淀粉成分，适量食用可以促进消化，但是食用过多，就会加重肠胃的消化负担了，不仅容易导致消化不良，还会导致上火、或者身体湿热，所以南瓜最好也要适量食用，不宜多吃。

　　通过以上文章内容我们可以了解到，南瓜营养价值极高，男性食用不仅可以提高身体的免疫力，还能保护男性的生殖系统，有益于男性的生殖健康，但同时也要注意，南瓜虽好也不能多吃，多吃具有一定的副作用。