糯米和大米哪个热量高?糯米和大米有什么区别?
糯米和大米的区别
1、颜色区别:大米呈白色透明状,而糯米则是不透明的白色。
2、功效区别:糯米和大米都有补中益气,健脾养胃的功效。糯米酒也是滋补健身和治病的营养保健酒,具有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。而大米做成的白粥则养胃益气。
3、吃法的区别:糯米更富有黏性,因此胃肠较弱的人食用后会不太舒服。大米可以做为我们的主食,天天食用,而糯米更为香糯黏滑,大多时被人做成小吃、粥、糯米丸子等来食用。
糯米和大米都是我们常吃的食物,上文详细为大家解答了糯米和大米哪个热量高、以及糯米和大米的区别,希望能对大家有帮助,另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容,大家感兴趣也可以了解分享一下。
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