韭菜不能和哪些食物一起吃?韭菜吃多了有什么不良影响?

　　韭菜吃多了的不良影响

　　1、导致腹泻：韭菜的粗纤维较多，不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，往往引起腹泻。

　　2、导致上火：韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃;爱上火的人体质偏热，经常出现便秘、口舌干燥、生口疮等上火症状，而韭菜性温，偏于温补，如果大量进食，会导致上火症状更为严重。

　　韭菜是人们常吃的蔬菜，上文详细为大家介绍了不适合和韭菜一起吃的食物、以及韭菜吃多了的不良影响，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。