麸皮有哪些功效作用？哪些人不能吃麸皮

       麸皮是小麦表面的皮，以前在小麦制作成的面粉的时候麸皮都会被舍弃或作为饲料喂养牲畜。但是其实麸皮中含有非常丰富的营养物质，人们在日常饮食中食用一些麸皮是对健康非常有益的。那么麸皮有什么功效作用？哪些人不能吃麸皮？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　麸皮有哪些功效作用？

　　1、减肥。麸皮不仅能助消化，还能吸收体内多余的脂肪，同时还能减少人体对其他高热量食物的摄入，从而起到减肥的作用。

　　2、缓解便秘。麸皮中的膳食纤维有助消化、改善大便秘结的作用。

　　3、防癌抗癌。麸皮中含有丰富的膳食纤维，不仅能够通便，还能降低血液中雌激素的含量，可预防结肠癌、直肠癌以及乳腺癌。

　　4、润肺护肤。麸皮中维生素不仅种类多，含量也很高，能够起到润肺护肤的作用。

　　5、降低胆固醇。麸皮中含有高纤维成分，能有效预防高血压、心脏病、动脉硬化等疾病，有效减少血清中胆固醇的含量。

　　6、维持人体健康。麸皮中含有大量的微量元素，是促进人体生长发育及维持人体健康所必须的。