吃桂圆竟有这么多好处 但是这几类人千万不能吃！

　　桂圆也常被成为桂圆，经济用途以作果品为主，但是其假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，所以可以入药有很好的药用价值。那么吃桂圆有什么好处？哪些人不能吃桂圆你知道吗？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　吃桂圆的好处

　　1、润肺开胃

　　桂圆当中含有一种成分，它可以驱除肠叶寄生虫以及血吸虫，增强食欲，并且还会有开胃健脾的功效，因此食欲不振的人吃桂圆效果很好。

　　23、滋阴补肾

　　桂圆和荔枝还是有本质区别的，荔枝性热，但是桂圆性温，并且还是一种药材，桂圆具有滋阴补肾、润肤美容的效果。

　　3、安神保健

　　桂圆当中含有大量的糖分，而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人和体质虚弱的人来说，吃桂圆是很有益处的，可以安神、治疗失眠等。

　　4、抗癌抗衰老

　　桂圆当中含有丰富的蛋白质、有机酸和粗纤维等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用的，而且还能抑制肿瘤细胞的生长，提高免疫力和抵抗力。