人参大的好还是小的好？人参这样选功效更佳

　　吃人参有什么好处？

　　1、美容养颜

　　人参皂甙中具有收敛作用的成分较多,并能调节真皮水份平衡,防止皮肤脱水,又可抑制黑色素的形成,使皮肤变得光滑、柔嫩、洁白。

　　2、改善心脏血管功能

　　人参对心脏功能的作用:人参对多种动物的心脏均有先兴奋后抑制、小量兴奋、大量抑制的作用。其对心脏的作用与强心甙相似,能提高心肌收缩力。大剂量则减弱收缩力并减慢心率。人参对心肌有保护作用,增加心肌收缩力,减慢心率,调节血压:预防高血压、心脏病。

　　3、调节中枢神经系统

　　人参皂苷Rb1和Rg1能调节大脑平衡,促进大脑对能量物质的转换和利用:能安神、提高记忆力,预防失眠、预防老年痴呆、治疗健忘、抑郁。人参对调理人体大脑及调节中枢神经系统有很重要的作用。

        以上就是小编为大家带来的人参好坏和大小的关系以及吃人参的好处介绍。人参的好坏不取决于大小，而且取决于年份，如果是同年份的人参，则建议选择大的，因为皂苷含量更多，而人参的功效主要来源于皂苷。