吃鲶鱼的好处和坏处，鲶鱼虽好也要慎重食用

　　鲶鱼是大家熟悉的一种鱼类，肉质鲜嫩、营养价值也很高，但是很多人认为鲶鱼的生活环境差，认为鲶鱼吃多了有很多危害，所以很多人都不喜欢吃鲶鱼，但是鲶鱼也是有好处的，下面大家就来了解一下吃鲶鱼的好处和坏处都有哪些吧!

　　吃鲶鱼的好处

　　1、中医认为鲶鱼性甘性温，具有补中壮阳、利尿、治疗水肿等作用，所以吃鲶鱼往往有补气养血的作用。

　　2、鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，它也有药用的价值和作用，可以起到补肾强身的作用，而且也可以强筋骨，对于肾虚的人群来说有调理的作用。

　　3、鲶鱼是哺乳的好产品，适合产妇食用，对滋阴养血有好处，还有补气养血的作用，是开胃消食的佳品，适合产妇食用。