海木耳的忌食人群

　　 海木耳的忌食人群

　　1、三高人群

　　海木耳作为生长在深海的藻类植物，其含有的碘元素非常丰富。对于三高人群来说，禁止食用海木耳，甚至是有高血压、高血脂、高血糖困扰的人都不能吃，不然会增加发病率。

　　2、体质虚寒

　　此外，脾胃虚寒体质的人，如肚子冰冷、不易消化、易腹泻等，不要吃海木耳，否则会出现腹胀闷痛、腹泻情形，或急性肠胃炎等症状。

　　3、手术前后

　　海木耳有抗凝血功能，能让凝血速度变慢，所以手术前后不要吃，以出血性中风患者为例，脑部出血处急需止血，吃了黑木耳会让凝血速度变慢，从而增加手术风险。

　   4、女性经期

　　女性在月经期间觉得身体较虚弱或腹部冷痛的人，也不要吃嗨木耳，否则会加重疼痛感。

       以上就是三顶养生网为大家带来的孕妇是否可以吃海木耳以及海木耳的忌食人群介绍。孕妇可以吃海木耳，对补充营养和降低胆固醇等都有好处。三高人群、手术前后、体质虚寒以及女性经期则不适合吃海木耳，会加重身体不适，甚至影响健康。