海带与什么食物相克？海带和这些食材搭配营养翻倍

　　海带是我们生活中最常见的一种大型食用藻类，富含丰富的营养，味道鲜美，口感嫩滑爽脆，很受大众喜欢。海带虽然营养丰富，但是要注意食材的搭配。那么海带与什么食物相克？海带和什么一起吃最好？本篇文章我们就一起来了解一下。

　　海带与什么食物相克？

　　1、猪血

　　海带和猪血一起吃，容易造成便秘，从而影响身体对营养物质的消化和吸收。

　　2、柿子

　　海带含有丰富的矿物质，柿子则含有较多的柿胶酚、单宁，两者同吃，胃肠道会产生不利于人体吸收的沉淀物，从而引起胃痛。

　　3、葡萄

　　海带含有丰富的矿物质，葡萄含有较多的果酸，两者一起吃的话，海带中的金属离子会与果酸结合，产生不利于身体消化的物质，对肠胃产生刺激，从而引发腹痛、恶心、呕吐、腹泻等情况。

　　4、茶水

　　在吃了海带之后不要立即喝茶水，不然会影响人体对海带中一些营养素的吸收，从而造成肠胃不适。

　　5、山楂

　　海带含有丰富的钙元素，山楂中则含有较多的酸性物质，两者同吃的话，肠胃中容易产生沉淀物，从而对肠胃造成刺激，引起胃肠不适、腹痛、便秘等症状。