吃海带的注意事项
吃海带的注意事项
1、首先要注意吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
2、另外大家还要注意禁忌人群，患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情;孕妇和乳母不要多吃海带，这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
3、最后大家要注意，不能长期吃海带，这样会摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。而且海带中含有一定量的砷，摄入过多的砷可引起中毒。
上文为大家介绍了做好的海带有苦味还能不能吃、以及吃海带的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们三顶养生网（www.sandingtv.com）的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以看一下。
海带相关阅读
-
海带适合生吃还是熟吃?海带的最佳吃法
日常生活中很多人都喜欢吃海带，因为海带不仅好吃，还含有丰富的营养成分，比如维生素和矿物质等，适量食用有益于人们的健康，海带的吃法有很多，那么大家知道海带适合生吃还是熟吃吗?海带的最佳吃法有哪些?
2021-01-25
-
海带含什么成分最多？多食海带的好处多多
海带是常见的海产品之一，其营养价值比较丰富，适当的食用有助于身体健康。被誉为长寿菜、海上之蔬等称号，所以说海带是人们公认的保健长寿产品之一。那么海带含有什么成分最多呢？海带含有什么成分最多？海带被誉为
2021-01-14
-
什么样的海带最好?海带不能和什么一起同食?
海带在日常生活中是人们常吃的食物，不仅营养价值极高，还具有多种多样的吃法，可以凉拌吃、炒着吃、炖着吃等等，都非常好吃，那么大家知道什么样的海带最好吗?另外，海带不能和什么一起同食呢?
2021-01-25
-
为什么晚上不能吃海带?这都是误会
海带在生活中应该是很常见的食物了，很多人都喜欢吃海带，因为海带不仅好吃，还非常的营养，具有一定的保健作用，但是很多人认为很多食物并不是任何时间都适合吃的，比如海带不能晚上吃，那么为什么晚上不能吃海带呢?
2021-01-03
