生吃黄瓜的注意事项和禁忌
2021-02-03 17:01:39作者：南枝
生吃黄瓜的注意事项和禁忌
1、黄瓜当水果生吃，不宜过多。
2、要把黄瓜洗干净后吃，生吃不干净的黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。
3、黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
4、黄瓜尾部含有较多的苦味素，苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。
5、黄瓜性凉，肠胃不好的人不宜空腹食用。
以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的生吃黄瓜的好处和注意事项。生吃黄瓜对健康没有危害，只是影响营养吸收，好处和熟吃黄瓜一样。生吃黄瓜有很多注意事项和禁忌需要大家了解，否则可能有害健康。
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