黑枸杞怎么泡水？黑枸杞泡水喝的禁忌不知道危害大
2021-03-29 17:25:08作者：南枝
黑枸杞是枸杞中营养价值很高的一种，不仅具有食用价值还有很好的药用价值。大多数人常用黑枸杞泡水，那么黑枸杞怎么泡水？黑枸杞泡水喝有哪些禁忌？一起来了解一下。
黑枸杞泡水的正确方法
1、洗杯倒水
洗净杯子,倒入60度以下的温水或凉水400ml左右。
2、放入枸杞
将2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。
3、静置饮用
静观花青素一丝丝释放,颜色越来越深,赏心悦目。
4、重复冲泡
每次水剩1/3时可再次加水冲泡,直至没有颜色为止。
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