吃黑枸杞注意事项

　　吃黑枸杞注意事项

　　1、不能用开水泡

　　因为黑枸杞水温太高的话，会破坏黑枸杞的营养，所以，好的的就是水温一下的时候，再放入黑枸杞，再喝，会有更好的效果。但实际上，黑枸杞，泡水其实是没有多大的作用的，好的的是入粥或者是炒菜用。

　　2、不能喝和绿茶同喝

　　两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。

　　3、煲汤时间不宜过长

　　黑枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入黑枸杞以保证更有其药效。

　　4、不能和大枣一起食用

　　黑枸杞其实是不宜与大枣一起做粥的，大家可能都不太了解。因为两者相抵抗。所以，如果做粥的话，好的是不要同时放。当然，用黑枸杞粥的时候，自然是可以放点儿水果进去，例如切成丁的苹果或者是梨等，效果会更好。

　　黑枸杞泡水喝的好处和黑枸杞泡水的注意事项就为大家介绍到这里。黑枸杞虽然具有很好的营养价值和药用价值，但是三顶养生网（www.sandingtv.com）提醒大家：黑枸杞泡水有禁忌搭配和方法要求，希望以上内容能够对大家有所帮助。