冬季喝菊花茶的最佳搭配

　　冬季喝菊花茶的最佳搭配

　　1、润肠排毒搭配蜂蜜。菊花茶调入蜂蜜具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。蜂蜜菊花茶适合肝火旺、便秘的人饮用，也适合电脑前久坐、用眼疲劳的人，具有提神健身、消除疲劳的功效。

　　2、在冬天，患上风热感冒的人也有不少，感冒伴有咽干咳嗽、咳黄痰、口渴、嗓子疼的为肺热，这时可以喝清肺热的桑菊饮。取桑叶10克，菊花5克，大枣3枚，北沙参、玉竹、麦冬、百合、枸杞各10克，加水煎煮15-20分钟，即成桑菊清肺饮，可缓解风热感冒初期的不适症状。

　　3、降压排毒喝决明子菊花茶。决明子，中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂，搭配菊花不仅降压排毒还可以降火!

　　4、消脂减肥搭配山揸。山楂可促进胃酸的分泌，是帮助消食减肥的好食材，它还有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。菊花搭配山楂泡茶适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。取菊花、山楂各10克，用开水冲泡饮用。

       以上就是三顶养生网（www.sandingtv.com）为大家带来的冬天喝菊花茶的好处以及冬季菊花茶的最佳搭配。冬季也是非常适合喝菊花茶的季节，不过大家要选择适合自己体质的搭配，这样对健康更有益。