蒲公英泡水，根、叶、花的功效各不同

　　蒲公英具有清热解毒、消炎散结、利尿消肿的作用，多用于风热感冒、痈肿、口腔溃疡、咽喉肿痛等症。

　　蒲公英，多年生草本植物，是一种常见的药食两用植物。这几年很多人用蒲公英泡水，得到了很好的反馈，但是有人会问，用蒲公英叶泡水是不是更好？还是用蒲公英根泡水比较好？

　　其实蒲公英泡水，根、叶、花的功效都不一样！

　　蒲公英根泡水——重在护肝

　　现代研究发现，蒲公英根中含有较多的多糖和其他有效营养成分，更擅长驱肝毒、降肝火和预防酒精性肝损伤。

　　因此，在保护肝脏方面，首选蒲公英根，它可以帮助修复肝脏组织损伤。

　　此外，蒲公英根对女性乳腺增生和乳腺炎也有很好的疗效，特别是对症状较轻的生理性乳腺增生，用蒲公英根泡水可以改善。

　　蒲公英叶泡水——重点消炎

　　蒲公英叶味苦，但有很好的去火消炎作用。研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，其主要成分是绿原酸。一般情况下，绿原酸的含量是叶>根>花，所以蒲公英叶在抗菌消炎方面更占优势。

　　蒲公英可以改善口腔炎症、咽喉痛、胃炎。

　　此外，蒲公英还能抑制幽门螺杆菌，促进胃黏膜修复，改善胃炎和胃溃疡，但脾胃虚寒者不宜泡水饮用。

　　蒲公英泡水——专注祛斑

　　把蒲公英全草泡在水里的人应该知道，如果不过滤，很容易让花卡在喉咙里，影响喝水的心情。

　　蒲公英不适合泡水喝，但是可以用来烧水洗脸，祛斑效果很好。

　　蒲公英泡水，根和叶巧妙搭配，身体会有不一样的变化！

　　1、蒲公英根+菊苣根

　　两者合用，养肝护肝效果更好，也适合痛风患者泡水饮用。

　　菊苣根起源于欧洲，也是一种药食同源的植物。入肝经，有清肝利胆之功。发现其根提取物可以加速肝细胞的修复，从而达到更好的养肝效果。

　　此外，菊苣根还能降低尿酸，促进尿酸排泄，抑制尿酸合成，起到预防痛风的作用。

　　2、蒲公英根+枸杞子

　　两者结合，既能养肝，又能明目。

　　枸杞属于肝经，可以明目，非常适合经常熬夜的人。

　　3、蒲公英叶+玫瑰

　　两者结合，利尿，消炎，解毒，更适合女性饮用。

　　玫瑰是温暖的，可以中和蒲公英的寒冷。蒲公英具有利尿和抗炎作用，可改善尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等。通过冲洗尿液。

　　同时，玫瑰花有活血调经、疏肝解郁的作用，对改善乳房结节也有帮助。

　　4、蒲公英叶+桑叶

　　两者搭配具有降血压、降血糖的功效，适合男性饮用。

　　桑叶有疏风清热、益肝通气、降血压、利尿的功效。研究证明桑叶有降血糖作用。