坚持喝红豆薏米水，会有这“6个”好处

　　坚持喝红豆薏仁水，会有这“六大”好处，排毒，美容除湿，还防脱

　　众所周知，薏仁小豆是排毒祛湿的好食材。红豆，又名红豆，含有丰富的维生素和多种矿物质，具有补气血、消肿祛湿的功效。薏苡仁有健脾胃、清热解毒的功效。两者结合，高纤维低脂肪，对人体大有裨益。

　　坚持喝红豆薏仁水的“六大”好处:1。祛湿效果很好。风湿性疾病患者和体内湿气重的人可以经常喝红豆薏仁水，可以消除体内湿气，坚持喝下去效果会很好。

　　2、有利于肾脏健康，红豆薏米水具有消肿、利尿、利尿的作用，有助于肾脏恢复健康。如果是因为肾不好导致的腿脚浮肿，可以坚持喝红豆薏米水，有很好的消肿利尿作用。3、可以防止脱发，头发没有营养，而且大量脱发的现象困扰着很多人。红豆和糯米有很好的养发效果，防脱发效果明显。如果脸上有斑点和痘痘，喝红豆薏米水有助于修复。

　　4.有抗癌作用。薏苡仁中含有人体所需的硒，具有抗癌作用。加上红豆这种好东西，能有效抑制癌细胞的生长，对胃癌、子宫癌能起到辅助治疗作用。5、能降血压血脂，红豆糯米茶是降血脂降血压的好东西，坚持喝是有效的。

　　6、可以去除多余的脂肪，有助于减肥，肥胖的人可以喝红豆大麦茶，从中医的角度来说，湿气是很多疾病的源头，包括肥胖，喝红豆大麦茶消肿除湿，有减肥健美的效果，坚持服用很好。红豆大麦茶虽然有这么好的好处，但是也有禁忌人群。以下人群不宜多喝红豆大麦茶，需要注意。

　　1.体质偏寒的女性。这种女性不宜多吃红豆大麦茶。如果体内有湿气，他们可以搭配一些红枣、桂圆等滋补食材食用，以去除多余的寒气，起到温补的作用。如果是生理期，就不应该服用，会导致痛经。

　　2、胃寒的人不宜多饮。煮红豆糯米粥的时候，可以加几片姜，有温补的作用。生姜有驱寒的作用，有利于风寒感冒的恢复。3、糯米红豆微寒，孕妇和生理期女性不宜多饮，红豆和糯米利水，尿频患者不宜多饮，会增加尿频。

　　红豆薏仁茶的效果有目共睹。配合芡实、黑芝麻、山药等一些滋补成分，有很好的温补作用。有需要的朋友可以尝试多喝。我推荐一款橘皮薏仁茶和红豆薏仁茶，口碑都不错。可以自己了解详情，对症下药，有利于身体健康的值得与你分享。