每天用桑叶泡水喝，一周后？

相信广大农村的孩子对桑叶都不陌生。小时候，我去山上采摘野果。桑葚是一种很好吃的品种，桑树全身都是宝。桑叶和桑树的树皮都可以制成中药，而且功效也很多。虽说立秋已过，但天气依旧十分炎热。这时候用桑叶泡水，可以起到很好的保健作用，还可以降温解暑。

在这种炎热的环境下，人们很容易出问题。如果是小感冒什么的，可以用桑叶泡水喝，对治疗感冒有一定的作用。不仅如此，桑叶泡水还有很多好处，下面我们就来看看还有哪些好处吧。

在著名医书《本草纲目》中，将秋后被霜打过的桑叶称为“仙叶”，桑叶的主治是：清寒清热；汁液：解毒蜈蚣；大肠和小肠；炙水煎饮，代茶止渴。净爽桑叶研末，服研末汤可止盗汗。

桑叶是一种纯天然的绿色植物，它不仅是蚕的食物，还是一种上乘的中药。桑叶富含有机硒、锗等稀有元素，是天然的强抗氧化剂，能氧化体内积累的毒素和废物，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环。对高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝、冠心病、高血压有很好的辅助作用。

喝桑叶水的功效

1.美容养颜

桑叶泡水很受女性欢迎，因为它有一定的美容养颜的功效。爱美人士可以试试。中医认为，桑叶富含多种能滋润皮肤的物质。泡在水里，在一定程度上可以祛风去热。还能促进肝脏解毒，保护眼睛。脸上出油多就是长痘痘，甚至长痘痘，或者长斑。桑叶也有消除这些症状的作用。

2.消肿止痛

用桑叶泡脚能有效消肿止痛。脚上有很多穴位。泡脚可以刺激这些重要穴位，使身心得到放松，还能起到很好的保健作用。桑叶含有大量的抗菌成分，这些成分对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有很好的抵抗力，能增强足部的免疫力，预防感染，还能有效去除脚气。

3.跌三高

桑叶含有很多成分，其中大部分是生物碱、氨基酸、多糖等成分。这些成分被人体吸收后，能明显降低血糖、血压、血脂，具有良好的保健作用。还能增强人体免疫力，非常适合“三高”人群。

4.头晕

桑叶对治疗头晕很有好处。桑叶泡水能有效缓解肝阳眩晕、目赤目眩、平肝阳、清肝明目。将叶子浸泡在水中是最好的方法。若与菊花等药物一起泡水，效果更显着。

【桑叶泡水三绝】

便秘喝

桑叶含有多种DNJ矿物质，是人体所需的营养素。进入人体后，具有润肠通便的作用。适用于便秘患者。桑叶泡水喝除了治疗便秘外，还能排出体内废物和毒素，起到排毒的作用。

祛斑喝

桑叶有很好的美肤作用，尤其是对于脸上的粉刺、褐斑等。对改善和调节皮肤组织的新陈代谢有积极作用，特别是抑制色素沉着的发生和发展。也可用桑叶水洗脸。有雀斑的女性如果每天用桑叶水洗脸3次，可以淡化斑块的黑色素，对祛斑有一定的效果。

湿热喝

三伏天结束，天气炎热，空气潮湿。容易引起湿热、湿重。用桑叶清热，将桑叶泡水喝，可以帮助我们祛除湿热，清热去湿。