献血对身体好还是不好？

1提高自身造血功能

献血后，体内血液会减少，通过造血细胞迫使大脑产生更多的新鲜血液，从而使身体获得活力，增强体质。

只要献血量合适，就不会危及身体健康，还能加快体内新陈代谢，对身体健康大有裨益。

2有助于降低血脂

血脂长期处于高水平，俗称“浓血”。“血厚”的结果就是脂肪层层粘附在人体血管壁上，最终导致动脉硬化等疾病。

此外，定期献血可以减少体内的一些粘稠血液，使血液自然稀释，降低血脂，从而减少动脉硬化的隐患。

3降低患癌风险

而且，据相关研究证明，定期去医院献血，可以降低人们患癌症的风险。由于体内铁含量增加，人患癌症的几率就会增加。

事实上，铁主要储存在红细胞中，因此可以通过捐献适量的血液来降低人体内的铁含量，从而降低患癌的风险。

4有助于心血管健康

长期献血会减少身体血液的粘稠度，从而增加患动脉硬化、高血压、冠心病的风险。

研究发现，经常献血的人血液总粘度、血细胞比容、纤维蛋白原降低，这意味着经常献血可以降低与血液粘度有关的指标。