韭菜花也可以食用,韭菜花有哪些功效作用?(2)
韭菜花的食用方法有哪些?
1、韭菜花炒鸡蛋
做法步骤:准备两个鸡蛋,把它在碗里面打破搅拌均匀,然后再把准备的韭菜花清洗干净切好;锅里面倒入少量的食用油,烧热以后,先把鸡蛋倒进去,然后再把韭菜花倒进去,翻炒大概三五分钟左右,加入少量的食用盐和少量的醋,就可以食用了。
2、韭菜花酱
做法步骤:将新鲜的韭菜花掐去多余的茎,清洗几遍,控水晾干;韭菜花放蒜臼捣碎,然后将捣好的韭菜花和青辣椒一起捣碎;将黄瓜切小片,苹果切粗丝,姜切丝;将以上食材与韭菜花混合,放盐;倒入白酒搅拌、搅拌均匀后切红辣椒放入,腌出水后入冰箱冷藏一段时间,即可食用。
通过以上文章内容我们可以了解到,韭菜花也是可以食用的,并且韭菜花的营养也非常丰富,食用方法也是多种多样的,但是要注意,韭菜花与韭菜的性质相似,都不适合多吃,都吃可能会导致肠胃不适、上火、以及消化不良。
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